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건강6

어버이날 카네이션 오랜만에 꽃을 잡았어요! 이럴때 써먹으로 자격증 땄나봐요 ㅋㅋ   그래도 만들고 나니 너무 뿌듯!!!! 양쪽 부모님께 직접 배달하러 출발!직접 만들다보니, 꽃보다, 부담없이 부자재에 더 신경써서 할수 있게 되더라고요^^  재사용 가능하게, 화분에 해드렸더니아빠가 꽃보다, 화병이 더 비쌀거 같다며   오랜만에 꽃 선물 기분이 좋네요^^ 2025. 3. 21.
쌀 보관 어떻게 하세요? 예전에 쌀을 씻는데, 쌀에서 검은 물이 나오데, 저는 쌀이 더러워서 검은 물이 나오는 건줄 알았어요그래서 깨끗한 물이 나올 때까지  깨끗하게 씻어 먹었었는데...! 기사를 보다가 알았어요, 그 검은 물의 정체가 곰팡이 였다는 것을 이것저것 찾아 보면서 알게되었어요!이 쌀로 저도 먹고 ,남편도 먹고, 아이도 먹였는데 너무 미안한 마음만   음식을 오래 두거나 잘못 보관하면 곰팡이가 피기 쉽다. 쌀도 마찬가지다. 곰팡이가 핀 쌀로 밥을 지어 먹으면 신장이나 생식기 기능에 문제가 생기거나, 심할 경우 암까지 발생할 수 있다. 쌀을 포함한 곡류와 콩, 견과류 등에 곰팡이가 피면 곰팡이 독소가 나온다. 곰팡이 독소는 곰팡이류가 만들어내는 진균독의 일종이다. 쌀 곰팡이에서 나오는 독소에는 아플라톡신, 오크라톡신, .. 2024. 12. 9.
2025 무료 운세 사이트 - 신한생명 (로그인 필요 없이 바로 신년운세 확인) 저는 매년 신한은행 앱을 통하여, 새해의 운을 확인해 봐요그런데 신한생명 홈페이지를 이용하면, 따로 설치나 로그인 없이 신년운세를 볼 수 있다고 해서 같이 공유 해 보아요!   저만의 Tip!!신년운세 체크하기전에, 그 이전년도의  운세를 확인해 보아요!(예를 들면, 2025년 운세를 보기전에, 2024년 전체 운세를 확인해 보는 거에요!)그 내용에 따라서 신년운세의 신뢰도가 상승하는 효과가      https://www.shinhanlife.co.kr/hp/cdhg0140.do 대표 홈페이지 | 신한라이프신한라이프 공식 홈페이지에서 가입한 보험의 계약도 관리하시고, 다양한 금융정보와 혜택도 확인해보세요!www.shinhanlife.co.kr 제가 적어 놓은 링크를 통해,  홈페이지를 들어가시면, 운세/.. 2024. 12. 9.
[마음의 안정] 점신 - 무료 운세 앱 마음이 싱숭생숭 할때 재미로 운세를 봐요!예전에 신문에 나와 있는 일일 운세 점치며, 좋은 말 나오면 하루 종일 즐거운 기분으로 지냈던 기억이! 자주 애용하는 운세 앱이 점신인데,굳이 회원 가입 하지 않아도, 한번 생년월일을 등록해 두면 가끔 생각날때 운세를 점 쳐볼 수 있어요!나 뿐만 아니라, 가족들의 사주를 입력하고 같이 운세를 보는 것을 즐길 수 도 있어요 생년월일을 입력만 해두면, 사용 방법이 복잡하지 않아, 편하게 누구나 사용 할 수 있고, 사주 뿐만 아니라 오늘의 운세,  타로, 꿈해몽, 관상 등 다양한 점의 종류를 즐길 수 있어요! 간단히 '점신' 사용 방법에 대해 알아봐요! 사용하는 스마트폰에 따라 다를 수 있으니, Android와 iOS 각각의 방법을 안내해 드릴게요^^1.  점신 어플 .. 2024. 12. 9.
만성염증에 오메가 3 제대로 알고 먹어요! 몇 년간, 갑자기 생긴 알레르기 반응으로 병원을 다녔어요!등과 엉덩이 부분에 생긴 가려움증, 알고 보니 부분부분 알레르기 증상이고 엉덩이 쪽은 성인 아토피가 생겼다 하셨죠?어렸을 때 있었던 강아지 털 알레르기 말고는 없었는데, 어느 순간 생겨 버린 알레르기와 그리고 절대 생각할 수 없었던 아토피,처음에는 그냥 건조해서  좋다는 바디오일부터 바디로션 바디밤 까지 바꿔가며 썼지만, 효과는 없었고,옷 사면, 내부에 달려있는 택 다 제거하고, 너무 심할 때는 외투에 있는 상표택도 느껴지고 너무 간지러워서, 약을 항상 가지고 다닐 정도로 너무 심했어요.제가 가지고 있는 대부분의 겉옷에는 상표택이 없어요. 옷도 거꾸로 입고 다니고, 가지고 있는 니트는 입지도 못했어요!가려움에 잠도 못 자고, 병원을 다녀온 이후로는.. 2024. 11. 1.
세포 에너지 생성 및 노화 방지에 효과적인 NMN 40쯤이 되니, 이젠 나이 드는 게 외관상으로 느껴지는 것 같아요!요즘 들어 엄마의 말을 알 것 같다는...나이 듦을 막을 순 없지만, 노력하면 그래도 늦출 순 있기에, 열심히 정보를 얻고 바르고 섭취하고 있는 것 같아요요즘 NMN 영양제가 많이 뜨고 있죠?방송 여기저기에서 NMN에 대해 나오고 있는데,  해외에서는 벌써 유명하고 제품들도 다양해서, 발 빠른 우리나라 분들이 이미 직구로만 많이 이용하고 있는 것 같아요우리나라에 영양제가 하나둘씩 나오지만, 아직은 외국만큼 종류가 다양하게 없는 것 같아 아쉽지만,그래도 직구로만 접할 수 있었지만, 이젠 우리나라에서도 제품이 하나둘씩 나오니 쉽게 찾을 수 있는 것 같아서 너무너무 다행이죠.아무리 좋은 것이지만, 어떻게 얼마나 좋은지 알아야지 우리 몸에 맞게 .. 2024. 10. 31.