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[육아] 어린이 간식 간식 어떤거 먹이세요????전 진짜 이 부분을 항상 고민하고,간식사러 마트 가서 허탕치고 온 경우도 많아요! 제가 생각하는 간식은 과자, 쵸컬릿, 케익, 커피 이런거 였는데...아이들에게는 뭔가 좋은 걸 줘야 할거 같고! 저희 아이는 그날 그날의 입맛이 달라서, 요 며칠 잘먹어서 집에 사놓으면 손도 대지 않고 이번에는 어린 아이들에게 어떤 간식을 줘야지 좋을지, 같이 알아 보아요!  건강한 간식은 아이에게 적절한 비율의 섬유질과 단백질을 제공합니다. 5가지 식품군 (과일, 야채, 곡물, 단백질, 유제품) 의 두 가지 제품을 결합하여 건강하고 간단한 간식을 준비할 수 있습니다 .1단계: 섬유질이 풍부한 음식으로 시작하세요.섬유질은 아이가 포만감을 느끼는 데 도움이 됩니다 .하나를 선택하세요:과일: 아이가 .. 2024. 11. 7.
[육아고민] 유아를 위한 영양 요즘 부모님들 사이에서 아이의 영양제에 많은 관심을 가지고 있는 것을 알 수 있어요최근 대화에서는 요즘 우리 아이 영양제 어떤 걸 먹이냐고 물어 보셔서,아이가 편식 없이 골고루 잘 챙겨 먹고, 과일도 잘 먹어서 따로 안 챙겨 먹는 다고 하니어떤 어머님께서 "요즘 영양제로 아이 키우는데"라고 말씀 하시더라고요^^;;진짜 저 말이 나올 만큼 영양제도 다양해지고, 잘 챙겨 먹는 아이들도 많아진 거 같아요!솔직히 저에겐 매일매일 시간에 맞춰 챙겨주는 것도 대단한 일 같더라고요 (아이가 잘 먹어서는 핑계이고 ㅎ;;)아이가 분유, 킨더밀쉬를 먹일 시절에는 성분 안에 영양제가 골고루 들어가서영양성분 걱정 없었는데, 이젠 유아식을 본격적으로 먹기 시작하면서,단백질, 탄수화물, 지방을 비롯하여 비타민까지 다 포함 되게 .. 2024. 11. 6.
[육아고민] 유아영양제 - 비타민 광고나 주변 사람들로부터  "아이 어떤 비타민 먹어요!"라고 들어봤을 거에요,우리가 생각하는 야채나 과일에 들어있는 그런 종류의 비타민 말고비타민이란 정확히 무엇이길래? 시중에 이리도 많이 나와 있는지부족하다면, 대체 어떤 비타민을 보충해 주어야 하는지 궁금하셨죠?우리 같이 아이들에게 필요한 비타민이 어떤건지 같이 알아보아요!비타민 과 미네랄은 우리가 먹는 음식에서 발견되는 물질입니다. 신체가 제대로 기능하고 성장하고 건강을 유지하려면 신체가 필요합니다. 비타민에 관해서는 각각의 비타민이 고유한 역할을 합니다. 예를 들어:우유에 들어있는 비타민D는 뼈의 성장을 돕습니다. 당근의 비타민 A는 밤에 볼 수 있도록 도와줍니다 .오렌지의 비타민 C는 상처를 입었을 때 몸이 치유되는 데 도움이 됩니다. 통곡물에 .. 2024. 11. 5.
[육아고민] 성조숙증 진단 및 치료 2024.11.05 - [육아] - [육아고민] 성조숙증 원인 및 증상 [육아고민] 성조숙증 원인 및 증상엄마가 되니,아이가 한살 한살 크면서, 고민도 하나씩 늘어가는 것 같아요!저희 아이가 만 1년 뒤면, 초등학교 가게 되는데반항이 시작되고, 행동이나 생각이 달라지는 모습을 yule88.tistory.com 성조숙증 원인 및 증상을 알아보았다면, 이젠 진단 및 검사 방법을 알아보도록 해요!진단 및 검사1. 병력 청취발병 시기, 진행 속도, 출생 전후 장애나 손상, 과거 감염, 성호르몬 약제 노출과 투여 여부, 가족력, 성장 속도 등을 파악합니다.2. 진찰키와 몸무게를 측정하고 성적 성숙도, 유즙 분비 유무 등을 평가합니다. 신경학적 검사 및 피부도 자세히 진찰합니다. 고환의 크기는 남아의 사춘기를 평가.. 2024. 11. 5.
[육아고민] 성조숙증 원인 및 증상 엄마가 되니,아이가 한살 한살 크면서, 고민도 하나씩 늘어가는 것 같아요!저희 아이가 만 1년 뒤면, 초등학교 가게 되는데반항이 시작되고, 행동이나 생각이 달라지는 모습을 보면 더욱이 요즘 아이들은 외적인 성장뿐만 아니라 내적인 성장도 무시하지 못하는 것 같아요!주변 같이 육아를 하는 분들은 만나 얘기해 보면, 요즘은 빠르게 오는 사춘기를 걱정하는 것 같아요. 지금 옆에 있는 우리 아이 보면, 한없이 귀엽고 아가 같지만...사춘기 오면, 상상만 해도 너무 걱정되고 무섭기도 하고...사춘기가 아이가 좀 초등 고학년이 된 이후에 온다면, 걱정이 없지만,너무 이른 사춘기, 성조숙증 많이 걱정 하시더라고요!우리 같이 성조숙증이 어떤 건지, 원인이 뭔지 같이 알아봐요!사춘기란 무엇인가?사춘기 는 아이들이 신체적,.. 2024. 11. 5.
[어깨넓은여자] 어너비 니트 코디 이제 점점 추워지는 계절이 오고 있죠!어깨 넓고, 목이 짧은 어너비로서 저는 겨울에 옷입는게 너무너무 어려워요!(겨울에는 집에만 있고 싶어요 ^^;) 추워서 목티나 터틀넥을 입으면 얼굴만 동동 떠서 더 커보이고, 니트소재 잘못 고르면 더 어깨를 부각시켜보이기에, 그냥 브이넥 니트나 짧은 바지나 치마를 입어서 속살이 조금이라도 보이면 아주미인 저로서는한겨울에는 너무 춥지만, 그래도 그나마 너무 어깨가 넓은것을 티내고 싶지 않아 춥지만멋스럽게 입으려해요!    이렇게 니트속에 셔츠를 받쳐입으면따뜻하면서도 멋스러움을 가져갈수 있을 뿐만 아니라니트와 셔츠 배색을 달리하면, 굳이 악세사리로 포인트를 안주어도!카라, 소매, 밑단 부분에 포인트를 줄수 있어요!   이렇게 라운드나, 브이넥 입어주면, 목부분이 한겨울에.. 2024. 11. 4.